Dashboard

Índice de Riesgo de Fatiga

Precaución
78%confianza

Factores de riesgo dominantes

  • Recuperación insuficiente
  • Indicadores de bienestar bajos

Sesión de hoy

Modificada

Easy Recovery Run

40min
Zona2

Modificaciones aplicadas

  • Duration reduced from 60min to 40min
  • Intensity lowered from Zone 3 to Zone 2

Session modified due to elevated fatigue indicators. Consider lighter intensity.

Actividad reciente

Ver todo

Carrera a tempo

jue, 22 ene45min
+8

Carrera suave

mié, 21 ene30min
+3

Intervalos

mar, 20 ene50min
+15